Graj z głową

Need for speed czyli grać szybciej

W ciągu ostatnich dwóch dekad, tenis stał się grą bardzo szybką. Dzięki lepszemu sprzętowi, piłka może lecieć prędzej, a zawodnicy mają mniej czasu na reakcję. Umiejętność szybkiego poruszania się po korcie stała się kluczową umiejętnością i warunkiem skutecznej gry. Należy[…]Czytaj więcej

Trening bez trenera

Trening serwisowy Na treningach bez trenera nie powinniśmy zapominać o serwisie, który często jest marginalizowany. Gracze nie przepadają za ćwiczeniem serwisu, ponieważ wybija  z rytmu gry i spowalnia jej tempo. Ale jeśli myślicie o grze w turniejach  lub nawet grze[…]Czytaj więcej

Return (i trening) czyni mistrza

Graj z głową … Return  Od kiedy w latach 80-tych tenisiście zamienili rakiety drewniane na grafitowe, zmienił się również obraz gry w tenisa. Ponieważ nowe rakiety pozwalały grać znacznie mocniej, prędkość serwisu znacznie wzrosła, a zagranie serve & volley stało[…]Czytaj więcej

Jeszcze raz o błędach

Graj z głową czyli…  Jeszcze raz o błędach Każdy z czytelników  wie, że tenis jest grą błędów. Prowadzona w trakcie meczów Wielkiego Szlema statystyka pokazuje, że w meczach granych przez mężczyzn  70% punktów to efekt niewymuszonych i wymuszonych błędów. W[…]Czytaj więcej

  • Rankingi ATP i WTA

    Rankingi ATP i WTA
  • Graj w debla…lepiej!

  • Budowa rakiety