Live Ball from California

Live BallLive Ball – tak amerykańscy trenerzy z Palisades Tenis Center  w Kaliforni nazwali wymyślony przez siebie format gry w tenisa, który jest rodzajem treningu kondycyjnego w formie współzawodnictwa dwuosobowych zespołów deblowych. Atrakcyjność Live Ball ma polegać na dostarczeniu grającym w maksymalnych ilościach tego, po co najczęściej przychodzą na kort amatorzy tenisa, czyli wysiłku fizycznego oraz meczowych emocji. Ten rodzaj treningu ukierunkowany jest na zdrowe zmęczenie graczy, a jego zamiarem raczej nie jest  doskonalenie umiejętności technicznych, choć trener może służyć podpowiedziami dla mniej doświadczonych w grze deblowej zawodników.

Nad utrzymaniem maksymalnej intensywności gry czuwa trener, który moderuje jej tempo poprzez szybkość i częstotliwość nagrywanych z koszyka piłek. Każda piłka wychodząca na aut lub lądująca w siatce powinna być od razu zastąpiona piłką podaną przez trenera. Przerwa w grze następuje dopiero po wyczerpaniu piłek w koszyku. Aby utrzymać dobre tempo gry, istotne jest aby poziom umiejętności graczy był na w miarę równy. Im poziom ten będzie wyższy, tym ciekawsza będzie gra.

Zasady gry są następujące:

  • Na korcie zawsze grają dwie  dwuosobowe drużyny – drużyna „mistrzów” i drużyna „pretendentów”, ustawiając się jak do debla  (jeden z przodu, jeden z tyłu).
  • Aby wygrać pojedyńczą rozgrywkę, „pretendenci” muszą zdobyć cztery punkty, zaś „mistrzowie”  tylko dwa punkty.
  • Nie ma serwisów, piłkę do gry wprowadza stojący z boku kortu trener, podając na zmianę jednemu lub drugiemu pretendentowi (trener nie podaje piłki drużynie „mistrzów”).
  • Po zdobyciu punktu przez któryś z zespołów, trener natychmiast nagrywa następną  piłkę kolejnemu z  „pretendentów”, a ten kontynuuje grę.
  • Po rozegranym w ten sposób „gemie”, następuje zmiana ról i drużyny zmieniają strony kortu (lub trener przechodzi z koszykiem na drugą stronę kortu).
  • Wygrywa ten zespół, który w określonym czasie wygra więcej gemów.

 

Live Ball jest niewątpliwie doskonałym treningiem deblowym, który od tej pory będzie  kojarzyć się z zawrotnym tempem i dużym ładunkiem sportowych emocji.

zobacz więcej Live Ball