cień pod sliderem
  • Rozszyfruj rywala

    forehand_Verdasco

    Zapewne każdy grał kiedyś z przeciwnikiem, który miał  wyjątkowo niewygodny[…]

  • Znaleźć swój styl

    Raonic 2

    Jedną z najistotniejszych rzeczy dla każdego tenisisty  jest odnalezienie  takiego[…]

  • S jak spin

    wilson s

    Niedawno Wilson wzbogacił swoją ofertę rakiet o modele oznaczone na[…]

  • Czy koniecznie Powerade?

    SONY DSC

    We współczesnym świecie napoje sportowe to biznes na którym zarabia[…]

  • Zielony kort

    forhend

    Cykl ćwiczeń i zadań treningowych dla tenisistów i trenerów

  • Siła koncentracji

    _N6A4881

    Jak utrzymać swoją koncentrację przez cały mecz?

  • Co tłumi tłumik…

    dampeners

    Mają różnorodne kształty i kolory, ale czy są tylko ozdobami?

  • Piłka jak nowa…

    pileczki

    Czy można przedłużyć żywotność ciśnieniowych piłek tenisowych?

  • Trwałość naciągu

    HN6A9580

    Kiedy wymienić naciąg?

  • Wysokie napięcie!

    rakiety

    Jak bezpiecznie dla rakiety zdjąć stary naciąg?

  • Dieta bez diety

    fruits

    Parę kilo mniej bez stresu

  • Najlepszy naturalny… a najgorszy?

    broken_racquet_2011_2

    Czy wiesz, którego naciągu lepiej się wystrzegać?

  • Tenis 10 lub mniej

    tenis 10

    Twoje dziecko ma 10 lat lub mniej i chciałabyś lub[…]

  • Sezon na szkołę (tenisową)

    Tennis Australia Commission Shoot

    Jak wybrać dobrą szkółkę tenisową dla dziecka?

  • Gra ze środka kortu

    Untitled 1

    Jak rozegrać piłkę, lądującą w środku kortu?

  • Wimbledon 2013

    P1060060

    Wimbledon 2013 okiem kibica

  • Sztywność rakiety

    Roddick2

    Czy Twoja rakieta jest elastyczna czy sztywna? Możesz to sprawdzić[…]

  • Double czyli podwójny

    debel damski

    Często słyszy się opinię, że gra podwójna jest nudna, „…bo[…]

  • Rankingi ATP i WTA

    Rankingi ATP i WTA
  • Graj w debla…lepiej!

  • Budowa rakiety